►2 простых упражнения на РАСТЯЖКУ МЫШЦ ГОЛЕНИ. Как снять усталость с ног. Расслабление мышц ног.

15 Просмотры
Издатель
Получите со скидкой запись мастер-класса "Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами" ► http://bit.ly/2Jqo3YO

В этом видео я хочу вам показать 2 простых упражнения на растяжку мышц голени. Упражнения на растяжку мышц ног будут особенно полезны, если вы много ходите на каблуках или носите узкую обувь. Также упражнения на растяжку мышц голени необходимы, если вы занимаетесь фитнесом. В принципе эти упражнения на растяжку будут полезны и для профилактики, расслабления мышц ног, для расслабления седалищного нерва. Возьмите эти два простых упражнения на растяжку мышц голени на вооружение и будьте здоровы!

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соц.сетях:
ВК: https://vk.com/fitspine
Instagram: https://www.instagram.com/bonka_alexa/
ФБ: https://www.facebook.com/boninafitspine/
Одноклассники: https://ok.ru/group/54767759786099
Google + : https://plus.google.com/u/1/114533890854483946734

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=qngPMMMLajs
- 2 простых упражнения на РАСТЯЖКУ МЫШЦ ГОЛЕНИ. Как снять усталость с ног. Расслабление мышц ног.
Приятного просмотра #александрабонина
#грамотныйфитнес

Также по этой теме:
►3 приема для РАССЛАБЛЕНИЯ СТОП. Болят стопы ног в конце дня. Как снять усталость стоп. Массаж стоп.
https://www.youtube.com/watch?v=NU2GGNde3d0

►2 простых упражнения ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ. Укрепляем свод стопы. ЛФК при плоскостопии.
https://www.youtube.com/watch?v=wGvVd7HB_pY

Больше полезных видео в плейлистах:
►Фитнес в тренажерном зале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M_49K_397uZBdSDxCGvjdQ6

►Фитнес для дома
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXv52PG_g1M9Eg-lXjqg9diKVs1YOlZUB
Категория
Восстановление здоровья позвоночника и суставов
Комментариев нет.